お気に入りのスキンケアたち
タイトルの通り、お気に入りのスキンケアを載せていきまーす。
【お気に入りスキンケア】
・トゥヴェール 薬用ホワイトニングローションa EX（化粧水）
【理由】
使い始めて1週間くらいで、顔全体が明るくなって、ツルっとしはじめる。
・トゥヴェール ナノエマルジョンプラス（乳液）
【理由】
とにかく保湿力！！！！今まで乳液つけてクリームつけて物足りなかったのはなんだったのか（白目）コスパは最高だね。
トレチノイン・ハイドロキノン療法の時は、保湿がこれだけだと物足りなかったけど。
・トレチノインジェル
・ユークロマ ヤシュファーマ（ハイドロキノンクリーム）
・ヒトプラセンタジェル アルバート デビット リミデット（美容液・保湿）
また追記していきます。
美容医療 〜はじめての診断結果〜
美容皮膚科ではじめての診断結果。
【相談内容】
- 顔の医療脱毛をしたい
（理由）
・産毛処理をするたびに肌荒れする
・毛穴の黒ずみの原因を知るためにも毛を処理したい
- そばかすを消したい
- すぐ肌荒れする
【診断結果】
- そばかすだけではなく肝斑もある
- ADMらしきものもあるけど、すぐには判断できないから、肝斑治療をして消えなかったらADMと判断する
- 肌荒れではなくニキビ
【治療】
- ヘパリン類似物質ローションでの保湿（ニキビ）
- 漢方の服用（特に効果もなかったのでどの種類か忘れた）
- 脱毛をはじめる前に、
①2週間に1回のケミカルピーリングを全4回
②3ヶ月間トラネキサム酸の服用（肝斑・シミ）
上記をやって問題がなければ医療脱毛をはじめられる
- シナール（シミ・そばかす）、ハイチオール（ニキビ・シミ）の服用
とのことで、治療のはじまりはじまり〜
美容皮膚科（美容クリニック）の選び方について
いろいろ聞かれるんだけど、中でもトップクラスで聞かれる、
「どこの皮膚科通っているの？」に回答します。
結論から言うと、「自分がちゃんと通い続けられる皮膚科を探してください。」です。
エステサロンじゃなくて、美容医療を選んでる理由もまたいつか書こうかな。
皮膚科を選ぶときだけじゃなくて、スキンケアとか施術を選ぶときもそうなんだけど、
基本的に、「現状を知る（色んな角度から）→調べる（プロに聞くも含む）→試す（記録する）→続ける（記録する）→判断する（選ぶ）」のサイクルを繰り返しています。
※口コミを聞く調べるは、もう当たり前のことだから割愛します。
その中でも「続ける」はとても重要だと思っていて、続けてみないとわかることもわからないから。自分に合う合わない。自分は好き嫌いが。
（※もちろん異常と感じた場合は、早い段階で専門機関へ相談してね。大人だからこのくらい判断できるよね。）
でも、「続ける」ためには、お金とか時間が必要で、みんなそれぞれ自分の生活の中で優先順位が違うから、自分の優先順位をきちんと知った上でやることが大事かと思う。
1クール6回/毎月1回/20,000円/の施術を、自分が遠いと感じる場所で、半年先まで必ず繰り返して通うことが可能か？とか。
お金も通院する時間も考え方は一緒。
その場の勢いで決めることも、それをモチベーションにしてとにかく気合で続けることも大切だけど、冷静になって先を見据えての判断も大切です（笑）
まぁ、お金に関しては施術費用を貯めてからはじめるのが1番だ（笑）
だから、"誰かがやっていること"ではなくて、"今の自分ができること、続けられること"を基準に選ぶことが大事かなと思います。
私は、「安くて近くて診療時間が長い」を選びました。おかげさまで2年は続けられています。スキマ時間に行きまくる。
もちろん、近くにあったら通いたかったとこもありましたとも。すぐ諦めました。
だって、遠いとめんどくさくて続けられないんだもん(笑)
ちなみに、セカンドオピニオンもサードオピニオンも大事です。わたしも行きました行きました。選択肢は自分でつくるものなので、たくさんあって損はないかと。
しかも、色んな先生の考え方とか聞くの楽しいし、勉強になるし。有益な時間だよね。
ちなみに余談だけど、今通院しているとこは、看護師のお姉様方（わたしよりは若くない）の肌がめちゃくちゃ綺麗で説得力があるのと、（←スキンケア選びでも売っている人の肌もみるみるみる。）
施術も雰囲気も大好きな憧れの看護師さんがいるの♡（その流れで医療事務の資格取った♡）という理由もあるのです。
これだけ書いといてあれだけど、選ぶのは自分です(笑)自分が納得いくとこを見つけてください行ってください。続けてください。
【沖縄県内で良かったなと思った皮膚科一覧】
・与儀中央クリニック
・北上中央病院
・表参道スキンクリニック 沖縄院
わたしのこと（プロフィール）
はじめまして。簡単にプロフィールを書いておきます。
（2021/5/18時点の内容になります）
※ 写真は当たり前にアプリ効果なので、”たぶんこんな感じの雰囲気の人”と、
思っていただけますと幸いです。
沖縄生まれ沖縄育ち
1986年生まれ（34歳）
おんな
娘がひとり（1歳）
小学生の頃からそばかすが気になりはじめる。
中学生～20代は、とにかく厚化粧で顔を作ることに必死でそばかすがあることを少し忘れる。←この頃の自分がどんな肌だったのかも記憶がないくらい、とにかく毎日厚化粧。
日焼けオイル塗って海で焼いていた時期もあったな〜。そんなお年頃でした。
そして産後（32歳くらい）、自分の汚肌（ニキビ・シミだらけ・くすみとかもう全部）とはじめて向き合い、
かなりの衝撃とショックを受け、取り急ぎ美容皮膚科に通いはじめる。
それから独学でもいろいろ調べながら、自身の顔面を実験台にして、いろいろ試すことが趣味になりつつある今日この頃。
ほぼ夏の沖縄の紫外線と戦いながらの美肌活動記録書いていきます。
あ、あと、ダイエットもしてます。たまに書くかも。（産後－20キロ達成中）
以下、ざーっと書きます。
私の傾向がわかる材料になるかと思うので。
【肌質】
敏感肌・皮膚が薄い
ヘパリン類似物質（ヒルドイド・ビーソフテン）の使用と保湿（セラミド中心）に力を入れ続けていたら、肌のバリア機能が上がったのか、ちょっとやそっとのことで肌荒れがしにくくなったので、敏感肌から卒業ぎみ。
レーザー後の赤みやかゆみの副反応も強かったけど、だんだんなくなったよ。
【美容皮膚科での診断】
そばかす・肝斑・ADM・ニキビ
【その他気になること】
毛穴（黒ずみ・開き・たるみ）・頬のたるみ
おでこのしわ
【治療の優先順位】
くすみ→ニキビ→シミ全般（そばかすの再発は除く）→毛穴全般→たるみ（糸リフトとハイフやりたい）→しわ（ボトックスやりたい）
【美容医療施術・治療】
【独自でやっていること】
ハイドロキノン・トレチノイン療法
こんな感じですかな。思い出したら追記していきます。
使っているスキンケアやグッズはここからどうぞ。
